Mamans DID

Grossesse et maternité des femmes diabétiques
 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Rééducation périnéale

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2
AuteurMessage
agnès

avatar

Nombre de messages : 113
Age : 47
Localisation : la capitale ....du Béarn: Pau
Date d'inscription : 06/08/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Mar 19 Sep - 16:31

Isa, pourqoi ne t'adresses-tu pas à une sage-femme? Par le biais de ta maternité? Franchement, les khynés sont bons pour les abdos, mais le périnée, ce n'est pas leur "spécialité"!! si tu veux la méthode de "visualisation" , c'est avec une sage-femme! En plus tu peux faire les exercices chez toi alors que la sonde chez toi, non!! Moi j'étais tellement contente de cette méthode comparée à l'autre, que j'ai suggéré à ma mère (elle a une descente d'organe depuis 6 mois) d'aller voir la sage-femme aussi!! Et elle est ravie de tout ce qu'elle y a appris (théorie et pratique) alors que la gynéco lui avait dit qu'il n'y avait rien à faire ,que c'était irreversible!!! Les sages-femmes sont vraiment LES spécialistes de la maternité....reste à en trouver une avec qui le courant passe bien....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Magali
Admin
avatar

Nombre de messages : 501
Age : 41
Localisation : Besançon
Date d'inscription : 24/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Mar 19 Sep - 18:06

agnès a écrit:
Moi j'étais tellement contente de cette méthode comparée à l'autre, que j'ai suggéré à ma mère (elle a une descente d'organe depuis 6 mois) d'aller voir la sage-femme aussi!!

J'ai posé la question à ma SF aussi à propos de ma mère qui a du mal à se retenir parfois ... elle m'a dit qu'elle pouvait sans souci aller voir une SF, et que même à 60 ans, on pouvait faire qqch ....

_________________
On a tous un idéal mais la vie c'est autre chose ...
DID depuis l'âge de 17 ans (humalog-levemir)
Maman comblée de Romin (4 ans), Rémi (3 ans) et Erik (5 mois)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Isabelle
Admin
avatar

Nombre de messages : 562
Age : 44
Localisation : La ruche parisienne
Date d'inscription : 19/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Mar 19 Sep - 19:12

C'est super ce que vous dites là, les filles !

Agnès, tu as raison, plus je cogite, moins je suis motivée pour les exercices avec la kiné façon sporélec ; j'aimerais bien apprendre des choses plutôt. Dans le fond, j'avais pris contact avec des SF pour l'haptonomie, je vais les recontacter (mais va falloir jauger le feeling au téléphone).

_________________
DID sous injections Humalog-Lantus.
Heureuse maman de Louis depuis le 17 août 2006.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mamans-did.forumzen.com
Magali
Admin
avatar

Nombre de messages : 501
Age : 41
Localisation : Besançon
Date d'inscription : 24/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Jeu 21 Sep - 14:16

Alors, comme promis, voici les exercices que ma SF me fait faire (j'ai oublié de lui demander si elle avait un papier ).

Alors, je dois

1. imaginer que mon vagin est une grotte et qu'à l'entrée il y a un pont levis à refermer. A faire 3 ou 4 fois en faisant une pause d'une durée deux fois supérieure au temps de la contraction.
2. deux portes d'ascnceur qui se ferment en même temps. id
3. cercle au fond du vagin à resserrer afin qu'il se transforme en point. id
4. deux énormes portes battantes très lourdes à refermer . id

... j'ai oublié le reste ... suite au prochain épisode.

Sinon, y'a aussi le 'test' du stop pipi qui permet de juger un peu de sa tonicité.


_________________
On a tous un idéal mais la vie c'est autre chose ...
DID depuis l'âge de 17 ans (humalog-levemir)
Maman comblée de Romin (4 ans), Rémi (3 ans) et Erik (5 mois)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Moune45



Nombre de messages : 51
Age : 44
Localisation : Orléans
Date d'inscription : 10/08/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Jeu 21 Sep - 14:50

Perso l'image stop-pipi est bcp plus parlante et imagée!!!
Je ne sais pas si j'arriverai à faire ce genre d'excercices.
J'ai tjs travaillé avec une sonde et en fait on papotait et moi je contractais en suivant les indications sur son ordi !!!
Pour les abdos, moins drôle, il faut bouger et transpirer !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Magali
Admin
avatar

Nombre de messages : 501
Age : 41
Localisation : Besançon
Date d'inscription : 24/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Jeu 21 Sep - 15:24

Moune45 a écrit:
Perso l'image stop-pipi est bcp plus parlante et imagée!!!
Je ne sais pas si j'arriverai à faire ce genre d'excercices.

Le stop pipi est différent du reste car les différentes images permettent de contracter des muscles différents à chaque fois (il y en a 12).
Je te rassure, moi aussi, quand la SF me dit quoi faire, je suis plutôt . Il est vrai que je ne sais pas trop où je contracte, mais la SF me dit que je contracte au bon endroit car elle sent bien les différents muscles au niveau de ses doigts. Donc, en me concentrant sur les images, j'y arrive, mais je n'en suis pas vraiment consciente ... l'essentiel est que ça marche !

_________________
On a tous un idéal mais la vie c'est autre chose ...
DID depuis l'âge de 17 ans (humalog-levemir)
Maman comblée de Romin (4 ans), Rémi (3 ans) et Erik (5 mois)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Isabelle
Admin
avatar

Nombre de messages : 562
Age : 44
Localisation : La ruche parisienne
Date d'inscription : 19/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Jeu 21 Sep - 17:47

Chouette Magali, je vais noter les petites phrases et essayer !

En fait, ce matin, visite de la puéricultrice de la PMI à la maison ; vaguement inquiète Isa et ça s'est très bien passé. Nous avons eu des tas d'infos pratiques, de grands sourires de Louis (quel charmeur ! ) et même transmis l'adresse du forum pour les autres mamans. Et comme le sujet de la rééducation est arrivé, j'ai l'adresse d'au moins une personne qui semble-t-il, pratique la visualisation. Je ne sais pas si c'est le même, j'appelle lundi

Pour les abdos, Moune, c'est en même temps que la rééducation, six semaines après le début, c'est possible ?

(pour Sandrine, l'hernie au milieu des grands droits, ça faisait carrément peur à mon homme, qui ne voulait pas que je redresse... euh... on aurait dit qu'un monstre allait sortir . Heureusement, c'est parti après l'accouchement, mais pas la fichue ligne brune !!! )

_________________
DID sous injections Humalog-Lantus.
Heureuse maman de Louis depuis le 17 août 2006.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mamans-did.forumzen.com
Nad



Nombre de messages : 26
Localisation : Alaska
Date d'inscription : 21/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Ven 22 Sep - 10:22

Ligne brune, stop-pipi, vagin et les portes, je comprends rien à ce que vous dites, ou pas grand chose.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.manuscrit.com/catalogue/auteur.asp?idAuteur=5425
Magali
Admin
avatar

Nombre de messages : 501
Age : 41
Localisation : Besançon
Date d'inscription : 24/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Ven 22 Sep - 10:56

Nad a écrit:
Ligne brune, stop-pipi, vagin et les portes, je comprends rien à ce que vous dites, ou pas grand chose.

Ligne brune: chez certaines femmes enceintes, une ligen brune apparait entre le nombril et le pubis ... et a parfois du mla à dipsaraitre.
Stop-pipi : quand tu fais pipi, tu essaies de t'arrêter en cours !
Vagin et portes: tu imagines que les parois gauche et droite de ton vagin sont deux portes d'ascenceur à refermer


Sinon, j'ai oublié de préciser qu'il faut faire les exercices en soufflant.
En plus, aujourd'hui, j'ai eu :
- après le cercle qui se transforme en poitn, bien garder contracté et tousser sans relâcher
- doigts e la Sf poussant sur la paroi gauche du vagin ... essayer de les ramener au milieu ... pareil du côté droit ... difficile car asymétrique.

Voilà pour aujourd'hui ...

Magali

_________________
On a tous un idéal mais la vie c'est autre chose ...
DID depuis l'âge de 17 ans (humalog-levemir)
Maman comblée de Romin (4 ans), Rémi (3 ans) et Erik (5 mois)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nad



Nombre de messages : 26
Localisation : Alaska
Date d'inscription : 21/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Ven 22 Sep - 11:34

Ah! je ne savais rien de cette ligne brune et merci pour les conseils, j'en apprends des choses sur ce forum, mouais, comme dirait Isabelle je "déconnecte des fois"!.

Merchi Magali!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.manuscrit.com/catalogue/auteur.asp?idAuteur=5425
Violaine



Nombre de messages : 33
Age : 47
Localisation : Lutèce
Date d'inscription : 15/08/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Sam 23 Sep - 22:33

Mon kiné nous avait dit de ne surtout pas pratiquer le stop pipi aux toilettes comme autrefois : il parait qu'au contraire, cette pratique sur un périnée non rééduqué favoriserait l'incontinence. Donc : jamais fait.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Magali
Admin
avatar

Nombre de messages : 501
Age : 41
Localisation : Besançon
Date d'inscription : 24/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Dim 24 Sep - 16:24

Violaine a écrit:
Mon kiné nous avait dit de ne surtout pas pratiquer le stop pipi aux toilettes comme autrefois : il parait qu'au contraire, cette pratique sur un périnée non rééduqué favoriserait l'incontinence. Donc : jamais fait.

Bon à savoir ... ma SF ne m' a pas conseillé de le faire (elle ne m'a rien dit à ce sujet) mais je sais que c'est un bon test pour savoir si le périnée est un peu tonique ou non.

_________________
On a tous un idéal mais la vie c'est autre chose ...
DID depuis l'âge de 17 ans (humalog-levemir)
Maman comblée de Romin (4 ans), Rémi (3 ans) et Erik (5 mois)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Isabelle
Admin
avatar

Nombre de messages : 562
Age : 44
Localisation : La ruche parisienne
Date d'inscription : 19/07/2006

MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   Dim 24 Sep - 18:36

Violaine a écrit:
Mon kiné nous avait dit de ne surtout pas pratiquer le stop pipi aux toilettes comme autrefois : il parait qu'au contraire, cette pratique sur un périnée non rééduqué favoriserait l'incontinence. Donc : jamais fait.

Exact, entendu et lu la même chose : tant que le périnée est en période de rééducation, l'envie d'aller au toilettes doit être respectée illico presto, et faire cesser le jet peut faire cesser l'envie et donc le besoin et donc incontinence, paf...

_________________
DID sous injections Humalog-Lantus.
Heureuse maman de Louis depuis le 17 août 2006.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mamans-did.forumzen.com
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Rééducation périnéale   

Revenir en haut Aller en bas
 
Rééducation périnéale
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 2Aller à la page : Précédent  1, 2
 Sujets similaires
-
» rééducation périnéale ou pas ??
» rééducation périnéale
» rééducation périnéale tardive
» Rééducation du périnée - méthode hypopressive
» Réeducation du périnée après Césarienne

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Mamans DID :: Après - La maternité :: Nouvelles mamans, que devenez-vous ?-
Sauter vers: